Lo que hay en tu plato
Riñón de cerdo
Calorías e información nutricional
cocinado
144
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa4,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 144 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,7 g 6%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 80 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 10,6 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1,6 mg 122%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 2,9 mg 57%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 7,8 µg 325%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 5,3 mg 29%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,68 mg 76%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 25 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 38 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 51 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 64 g | 0 g | 12 g |
Alimentos similares
- Hígado de cerdococinado159 kcal / 100 g
- Riñones de cerdoCerdo, fresco, carnes diversas y subproductos, riñones, crudos100 kcal / 100 g
- Riñón de rescocinado171 kcal / 100 g
- Riñóncocido, promedio165 kcal / 100 g
- Carne de cerdococida, promedio207 kcal / 100 g
- Cerdococido, sin aceite, salado188 kcal / 100 g
- Cerebro de cerdoestofado174 kcal / 100 g
- Asado de cerdococinado163 kcal / 100 g
- Paletilla de cerdococinado253 kcal / 100 g
- Filete miñón de cerdococinado168 kcal / 100 g
Preguntas sobre riñón de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón de cerdo?
100 g de riñón de cerdo: 144 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón de cerdo?
50 g de riñón de cerdo: 72 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón de cerdo?
150 g de riñón de cerdo: 216 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón de cerdo?
200 g de riñón de cerdo: 288 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón de cerdo?
250 g de riñón de cerdo: 360 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 40405 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
