Lo que hay en tu plato
Riñón
Calorías e información nutricional
cocido, promedio
165
caloríaskcal por 100 g
Proteína26.3 g
Carbos0 g
Grasa6.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 165 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.7 g 9%
- Grasas saturadas 2.1 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.46 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.46 mg 38%
- Niacina (B3) 6.3 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 3.9 mg 78%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Vitamina B12 32.3 µg 1346%
Minerales
- Hierro 7 mg 39%
- Zinc 4 mg 37%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 26.3 g | 0 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 13.2 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 39.5 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 52.6 g | 0 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 65.8 g | 0 g | 16.7 g |
Preguntas sobre riñón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón?
100 g de riñón: 165 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón?
50 g de riñón: 83 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón?
150 g de riñón: 248 kcal, 39.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón?
200 g de riñón: 330 kcal, 52.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón?
250 g de riñón: 413 kcal, 65.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 40401 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra