Lo que hay en tu plato
Riñón de cerdo
Calorías e información nutricional
estofado
151
caloríaskcal por 100 g
Proteína25.4 g
Carbos0 g
Grasa4.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 25.4 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4.7 g 6%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterol 480 mg 160%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 78 µg 9%
- Vitamina C 10.6 mg 12%
- Vitamina E 0.36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1.6 mg 122%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 2.9 mg 57%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 7.8 µg 325%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 5.3 mg 29%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 143 mg 3%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Cobre 0.68 mg 76%
- Manganeso 0.15 mg 6%
- Selenio 312 µg 566%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 25.4 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 12.7 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 38.1 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 50.8 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 63.5 g | 0 g | 11.8 g |
Preguntas sobre riñón de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de riñón de cerdo?
100 g de riñón de cerdo: 151 kcal, 25.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de riñón de cerdo?
50 g de riñón de cerdo: 76 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de riñón de cerdo?
150 g de riñón de cerdo: 227 kcal, 38.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de riñón de cerdo?
200 g de riñón de cerdo: 302 kcal, 50.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de riñón de cerdo?
250 g de riñón de cerdo: 378 kcal, 63.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1842 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra