Lo que hay en tu plato

Lengua de cerdo

Calorías e información nutricional

estofada

271
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa19 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 271 kcal —
  • Proteínas 24 g 48%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 19 g 24%
  • Grasas saturadas 6,4 g 32%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 109 mg 5%
  • Colesterol 146 mg 49%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,7 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0,51 mg 39%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 2,4 µg 100%

Minerales

  • Calcio 19 mg 1%
  • Hierro 5 mg 28%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fósforo 174 mg 14%
  • Potasio 237 mg 5%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganeso 0,01 mg 0%
  • Selenio 15,5 µg 28%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g27124 g0 g19 g
50 g50 g13612 g0 g9,3 g
150 g150 g40736 g0 g28 g
200 g200 g54248 g0 g37 g
250 g250 g67860 g0 g47 g

Preguntas sobre lengua de cerdo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de lengua de cerdo?

100 g de lengua de cerdo: 271 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de lengua de cerdo?

50 g de lengua de cerdo: 136 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de lengua de cerdo?

150 g de lengua de cerdo: 407 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de lengua de cerdo?

200 g de lengua de cerdo: 542 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de lengua de cerdo?

250 g de lengua de cerdo: 678 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 1855 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra