Lo que hay en tu plato
Lengua de cerdo, cruda
Calorías e información nutricional
cruda
222
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,5 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 222 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0,5 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 6 g 30%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 110 mg 5%
- Colesterol 101 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 243 mg 5%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
- Yodo 1,7 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 0,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8,2 g | 0,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 0,8 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 1 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 1,3 g | 43 g |
Preguntas sobre lengua de cerdo, cruda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lengua de cerdo, cruda?
100 g de lengua de cerdo, cruda: 222 kcal, 16 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lengua de cerdo, cruda?
50 g de lengua de cerdo, cruda: 111 kcal, 8,2 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lengua de cerdo, cruda?
150 g de lengua de cerdo, cruda: 333 kcal, 25 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lengua de cerdo, cruda?
200 g de lengua de cerdo, cruda: 444 kcal, 33 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lengua de cerdo, cruda?
250 g de lengua de cerdo, cruda: 555 kcal, 41 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 40205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra