Lo que hay en tu plato
Carrillada de ternera
Calorías e información nutricional
crudo
136
caloríaskcal por 100 g
Proteína22.3 g
Carbos0.4 g
Grasa5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 136 kcal —
- Proteínas 22.3 g 45%
- Hidratos de carbono 0.4 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Vitamina B12 7.2 µg 302%
Minerales
- Hierro 3.2 mg 18%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Selenio 14.4 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22.3 g | 0.4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11.2 g | 0.2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33.5 g | 0.6 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44.6 g | 0.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 55.8 g | 1 g | 12.6 g |
Preguntas sobre carrillada de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carrillada de ternera?
100 g de carrillada de ternera: 136 kcal, 22.3 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carrillada de ternera?
50 g de carrillada de ternera: 68 kcal, 11.2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carrillada de ternera?
150 g de carrillada de ternera: 204 kcal, 33.5 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carrillada de ternera?
200 g de carrillada de ternera: 272 kcal, 44.6 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carrillada de ternera?
250 g de carrillada de ternera: 340 kcal, 55.8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6140 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra