Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo
Calorías e información nutricional
pechuga de pollo (glaseada con miel)
109
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos4,3 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 1438 mg 63%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Folato (B9) 4 µg 1%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 289 mg 23%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cobre 0,17 mg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 4,3 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,9 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30 g | 6,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 40 g | 8,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 50 g | 11 g | 3,8 g |
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- Fiambre de pechuga de pavobajo en sal, preenvasado o de fiambre109 kcal / 100 g
Preguntas sobre pechuga de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo?
100 g de pechuga de pollo: 109 kcal, 20 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo?
50 g de pechuga de pollo: 55 kcal, 9,9 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo?
150 g de pechuga de pollo: 164 kcal, 30 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo?
200 g de pechuga de pollo: 218 kcal, 40 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo?
250 g de pechuga de pollo: 273 kcal, 50 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4843 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
