Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo
Calorías e información nutricional
pechuga de pollo (glaseada con miel)
109
caloríaskcal por 100 g
Proteína19.9 g
Carbos4.3 g
Grasa1.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 109 kcal —
- Proteínas 19.9 g 40%
- Hidratos de carbono 4.3 g 2%
- Grasas 1.5 g 2%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4.3 g —
- Sodio 1438 mg 63%
- Colesterol 53 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Folato (B9) 4 µg 1%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fósforo 289 mg 23%
- Potasio 329 mg 7%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cobre 0.17 mg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 19.9 g | 4.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9.9 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 29.8 g | 6.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 39.7 g | 8.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 49.6 g | 10.8 g | 3.8 g |
Preguntas sobre pechuga de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo?
100 g de pechuga de pollo: 109 kcal, 19.9 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo?
50 g de pechuga de pollo: 55 kcal, 9.9 g de proteínas, 2.2 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo?
150 g de pechuga de pollo: 164 kcal, 29.8 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo?
200 g de pechuga de pollo: 218 kcal, 39.7 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo?
250 g de pechuga de pollo: 273 kcal, 49.6 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4843 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra