Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo en fiambre
Calorías e información nutricional
asada, en tiras, aromatizada (estilo italiano)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 312 mg 14%
- Colesterol 48,1 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 10,5 mg 66%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 68,7 mg 12%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 21,7 mg 5%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 833 mg 18%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,08 mg 3%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 4,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 2,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 6,2 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 10 g | 5,4 g |
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Preguntas sobre pechuga de pollo en fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo en fiambre?
100 g de pechuga de pollo en fiambre: 118 kcal, 23 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo en fiambre?
50 g de pechuga de pollo en fiambre: 59 kcal, 12 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo en fiambre?
150 g de pechuga de pollo en fiambre: 177 kcal, 35 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo en fiambre?
200 g de pechuga de pollo en fiambre: 236 kcal, 46 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo en fiambre?
250 g de pechuga de pollo en fiambre: 295 kcal, 58 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7929 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
