Lo que hay en tu plato
pechuga de pollo fiambre
Calorías e información nutricional
asada al horno, sin grasa, en rodajas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 110 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 704 mg 31%
- Colesterol 37,1 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 8,3 mg 52%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 271 mg 22%
- Potasio 606 mg 13%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 28,5 µg 52%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 20 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,8 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 30 g | 7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 39 g | 9,3 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 49 g | 12 g | 2,3 g |
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Preguntas sobre pechuga de pollo fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo fiambre?
100 g de pechuga de pollo fiambre: 110 kcal, 20 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo fiambre?
50 g de pechuga de pollo fiambre: 55 kcal, 9,8 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo fiambre?
150 g de pechuga de pollo fiambre: 165 kcal, 30 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo fiambre?
200 g de pechuga de pollo fiambre: 220 kcal, 39 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo fiambre?
250 g de pechuga de pollo fiambre: 275 kcal, 49 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 5691 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
