Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo en fiambre
Calorías e información nutricional
asada, en tiras, aromatizada (barbacoa, ajo y miel, Búfalo)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 7,8 g 3%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 2%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 4,5 g —
- Sodio 313 mg 14%
- Colesterol 48,6 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 9,7 mg 61%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folato (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 68,7 mg 12%
Minerales
- Calcio 10,6 mg 1%
- Hierro 0,83 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 804 mg 17%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 21 g | 7,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 3,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 42 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 53 g | 20 g | 5 g |
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Preguntas sobre pechuga de pollo en fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo en fiambre?
100 g de pechuga de pollo en fiambre: 108 kcal, 21 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo en fiambre?
50 g de pechuga de pollo en fiambre: 54 kcal, 11 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo en fiambre?
150 g de pechuga de pollo en fiambre: 162 kcal, 32 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo en fiambre?
200 g de pechuga de pollo en fiambre: 216 kcal, 42 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo en fiambre?
250 g de pechuga de pollo en fiambre: 270 kcal, 53 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7931 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
