Lo que hay en tu plato
Pechuga de pollo en fiambre
Calorías e información nutricional
asada, en tiras, sazonada
120
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos2 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 385 mg 17%
- Colesterol 65,9 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 9,4 mg 59%
- Ácido pantoténico (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 85,3 mg 16%
Minerales
- Calcio 7,8 mg 1%
- Hierro 0,48 mg 3%
- Magnesio 19,6 mg 5%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potasio 478 mg 10%
- Zinc 0,66 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 24 g | 2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35 g | 3 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 47 g | 4 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 59 g | 5 g | 5,4 g |
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Preguntas sobre pechuga de pollo en fiambre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pechuga de pollo en fiambre?
100 g de pechuga de pollo en fiambre: 120 kcal, 24 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pechuga de pollo en fiambre?
50 g de pechuga de pollo en fiambre: 60 kcal, 12 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pechuga de pollo en fiambre?
150 g de pechuga de pollo en fiambre: 179 kcal, 35 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pechuga de pollo en fiambre?
200 g de pechuga de pollo en fiambre: 239 kcal, 47 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pechuga de pollo en fiambre?
250 g de pechuga de pollo en fiambre: 299 kcal, 59 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7930 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
