Lo que hay en tu plato
Jamón cocido de pollo
Calorías e información nutricional
en rodajas
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos1,4 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 766 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 17,9 mg 20%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 9,6 mg 60%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerales
- Calcio 6,3 mg 0%
- Hierro 0,34 mg 2%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 380 mg 8%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 21 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 2,1 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 41 g | 2,8 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 52 g | 3,5 g | 4,5 g |
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Preguntas sobre jamón cocido de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jamón cocido de pollo?
100 g de jamón cocido de pollo: 105 kcal, 21 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jamón cocido de pollo?
50 g de jamón cocido de pollo: 53 kcal, 10 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jamón cocido de pollo?
150 g de jamón cocido de pollo: 158 kcal, 31 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jamón cocido de pollo?
200 g de jamón cocido de pollo: 210 kcal, 41 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jamón cocido de pollo?
250 g de jamón cocido de pollo: 263 kcal, 52 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28963 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
