Lo que hay en tu plato
Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 104 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,81 mg 5%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Selenio 26 µg 47%
- Yodo 1,9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 57 g | 0 g | 31 g |
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Preguntas sobre chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
100 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 202 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
50 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 101 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
150 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 303 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
200 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 404 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added?
250 g de chicken, dark meat (leg), flesh, lean, separable fat & skin, fresh, baked or roasted, no fat or salt added: 505 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M10062 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
