Lo que hay en tu plato
Pork, leg roast, lean, roasted
Calorías e información nutricional
174
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Grasa5,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 85 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,54 µg 23%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Fósforo 331 mg 26%
- Potasio 560 mg 12%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Selenio 17 µg 31%
- Yodo 0,93 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 48 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 64 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 80 g | 0 g | 13 g |
Preguntas sobre pork, leg roast, lean, roasted
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pork, leg roast, lean, roasted?
100 g de pork, leg roast, lean, roasted: 174 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pork, leg roast, lean, roasted?
50 g de pork, leg roast, lean, roasted: 87 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pork, leg roast, lean, roasted?
150 g de pork, leg roast, lean, roasted: 261 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pork, leg roast, lean, roasted?
200 g de pork, leg roast, lean, roasted: 348 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pork, leg roast, lean, roasted?
250 g de pork, leg roast, lean, roasted: 435 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) M533 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra