Lo que hay en tu plato
Fiambre de pollo
Calorías e información nutricional
2 % de grasa, HK
87
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos3,2 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 3,2 g 1%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 782 mg 34%
- Colesterol 49,7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 11,6 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 19,4 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 11,2 µg 20%
- Yodo 5,9 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,9 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4,9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6,5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8,1 g | 5 g |
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Preguntas sobre fiambre de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fiambre de pollo?
100 g de fiambre de pollo: 87 kcal, 14 g de proteínas, 3,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fiambre de pollo?
50 g de fiambre de pollo: 44 kcal, 6,9 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fiambre de pollo?
150 g de fiambre de pollo: 131 kcal, 21 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fiambre de pollo?
200 g de fiambre de pollo: 174 kcal, 28 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fiambre de pollo?
250 g de fiambre de pollo: 218 kcal, 35 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32257 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
