Lo que hay en tu plato
Malleza
Calorías e información nutricional
cruda
72
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa0,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 95 mg 4%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 75,3 µg 137%
- Yodo 23 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 8,2 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 25 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 33 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 41 g | 0 g | 1,8 g |
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Preguntas sobre malleza
¿Cuántas calorías hay en 100 g de malleza?
100 g de malleza: 72 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de malleza?
50 g de malleza: 36 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de malleza?
150 g de malleza: 107 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de malleza?
200 g de malleza: 143 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de malleza?
250 g de malleza: 179 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 541 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
