Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
ultracongelada, frita sin grasa (en sartén)
88
caloríaskcal por 100 g
Proteína6.9 g
Carbos5.5 g
Grasa1.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 6.9 g 14%
- Hidratos de carbono 5.5 g 2%
- Grasas 1.1 g 1%
- Grasas saturadas 0.2 g 1%
- Fibra 13.9 g 50%
- Azúcares 4.4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6.9 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.4 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 10.3 g | 8.3 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 13.8 g | 11 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 17.2 g | 13.8 g | 2.8 g |
Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 88 kcal, 6.9 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 44 kcal, 3.4 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 132 kcal, 10.3 g de proteínas, 8.3 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 176 kcal, 13.8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 220 kcal, 17.2 g de proteínas, 13.8 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G322282 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra