Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
ultracongelada, frita sin grasa (en sartén)
88
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos5,5 g
Grasa1,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Hidratos de carbono 5,5 g 2%
- Grasas 1,1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 14 g 50%
- Azúcares 4,4 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6,9 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,4 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 10 g | 8,3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 14 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 17 g | 14 g | 2,8 g |
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Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 88 kcal, 6,9 g de proteínas, 5,5 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 44 kcal, 3,4 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 132 kcal, 10 g de proteínas, 8,3 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 176 kcal, 14 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 220 kcal, 17 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G322282 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
