Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
frita sin grasa (en sartén)
79
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,2 g
Carbos5 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 79 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 13 g 45%
- Azúcares 3,9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6,2 g | 5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,1 g | 2,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9,3 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 12 g | 9,9 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 16 g | 12 g | 2,5 g |
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Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 79 kcal, 6,2 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 40 kcal, 3,1 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 119 kcal, 9,3 g de proteínas, 7,4 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 158 kcal, 12 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 198 kcal, 16 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G322182 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
