Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
ultracongelada
59
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.6 g
Carbos3.7 g
Grasa0.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Hidratos de carbono 3.7 g 1%
- Grasas 0.7 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 9.3 g 33%
- Azúcares 2.9 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4.6 g | 3.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.3 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6.9 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9.2 g | 7.4 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11.6 g | 9.2 g | 1.9 g |
Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 59 kcal, 4.6 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 30 kcal, 2.3 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 89 kcal, 6.9 g de proteínas, 5.5 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 118 kcal, 9.2 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 148 kcal, 11.6 g de proteínas, 9.2 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G322200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra