Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
hervida
38
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.7 g
Carbos2 g
Grasa1.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 1.3 g 2%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 3.5 g 13%
- Azúcares 1 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.7 g | 2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.4 g | 1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4.1 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5.4 g | 4 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6.8 g | 5 g | 3.3 g |
Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 38 kcal, 2.7 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 19 kcal, 1.4 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 57 kcal, 4.1 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 76 kcal, 5.4 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 95 kcal, 6.8 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G322132 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra