Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
ultracongelada, hervida
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,9 g
Carbos3,1 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 8,2 g 29%
- Azúcares 2,5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,9 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,9 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7,8 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9,8 g | 7,8 g | 1,6 g |
Alimentos similares
- Col rizada picadacongelada, al vapor, sin sal añadida30 kcal / 100 g
- Col rizada danesacruda38 kcal / 100 g
- Col rizada scotchhervido, escurrito28 kcal / 100 g
- Guiso de col rizadacon patatas66 kcal / 100 g
- Berza congeladacongelada, cocida, escurrida36 kcal / 100 g
- Coliflorultracongelada, hervida29 kcal / 100 g
- Berzacruda28 kcal / 100 g
- Coles de Bruselas congeladasultracongeladas, cocidas40 kcal / 100 g
- Col verdehervida21 kcal / 100 g
- Brócoliultracongelado, hervido33 kcal / 100 g
Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 50 kcal, 3,9 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 25 kcal, 2 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 75 kcal, 5,9 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 100 kcal, 7,8 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 125 kcal, 9,8 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G322232 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
