Lo que hay en tu plato
Col rizada
Calorías e información nutricional
ultracongelada, hervida
50
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.9 g
Carbos3.1 g
Grasa0.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 50 kcal —
- Proteínas 3.9 g 8%
- Hidratos de carbono 3.1 g 1%
- Grasas 0.6 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 8.2 g 29%
- Azúcares 2.5 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.9 g | 3.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.9 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7.8 g | 6.3 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9.8 g | 7.8 g | 1.6 g |
Preguntas sobre col rizada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col rizada?
100 g de col rizada: 50 kcal, 3.9 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col rizada?
50 g de col rizada: 25 kcal, 2 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col rizada?
150 g de col rizada: 75 kcal, 5.9 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col rizada?
200 g de col rizada: 100 kcal, 7.8 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col rizada?
250 g de col rizada: 125 kcal, 9.8 g de proteínas, 7.8 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G322232 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra