Lo que hay en tu plato
Col verde
Calorías e información nutricional
hervida
21
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.5 g
Carbos2.3 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 21 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 2.3 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1.5 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.8 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2.3 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3.8 g | 5.8 g | 0.5 g |
Preguntas sobre col verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de col verde?
100 g de col verde: 21 kcal, 1.5 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de col verde?
50 g de col verde: 11 kcal, 0.8 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de col verde?
150 g de col verde: 32 kcal, 2.3 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de col verde?
200 g de col verde: 42 kcal, 3 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de col verde?
250 g de col verde: 53 kcal, 3.8 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 25 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra