Lo que hay en tu plato
Bistec falso lomo de res
Calorías e información nutricional
res, aguja, carne magra separable solamente, recortada a 0" de grasa, choice, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 25.7 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.7 g 7%
- Grasas saturadas 1.7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3.4 µg 140%
- Colina 98 mg 18%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 234 mg 19%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 7.8 mg 71%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Selenio 25.2 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 25.7 g | 0 g | 5.7 g |
| 1 ración | 85 g | 137 | 21.9 g | 0 g | 4.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 274 | 43.8 g | 0 g | 9.7 g |
| ½ ración | 42.5 g | 68 | 10.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 3 raciones | 255 g | 411 | 65.6 g | 0 g | 14.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 547 | 87.5 g | 0 g | 19.3 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12.9 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 38.6 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 51.5 g | 0 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 64.4 g | 0 g | 14.2 g |
Preguntas sobre bistec falso lomo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec falso lomo de res?
100 g de bistec falso lomo de res: 161 kcal, 25.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec falso lomo de res?
1 ración (85 g) de bistec falso lomo de res: 137 kcal, 21.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec falso lomo de res?
2 raciones (170 g) de bistec falso lomo de res: 274 kcal, 43.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bistec falso lomo de res?
½ ración (42.5 g) de bistec falso lomo de res: 68 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec falso lomo de res?
3 raciones (255 g) de bistec falso lomo de res: 411 kcal, 65.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec falso lomo de res?
4 raciones (340 g) de bistec falso lomo de res: 547 kcal, 87.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec falso lomo de res?
50 g de bistec falso lomo de res: 81 kcal, 12.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec falso lomo de res?
150 g de bistec falso lomo de res: 242 kcal, 38.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169561 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra