Lo que hay en tu plato
Bistec falso lomo
Calorías e información nutricional
res, aguja, carne magra y grasa, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 160 kcal —
- Proteínas 25.9 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.5 g 7%
- Grasas saturadas 1.9 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.6 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3.4 µg 141%
- Colina 98.5 mg 18%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 227 mg 18%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 7.8 mg 71%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 25.2 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 25.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 1 ración | 85 g | 136 | 22 g | 0 g | 4.7 g |
| 2 raciones | 170 g | 272 | 44 g | 0 g | 9.4 g |
| ½ ración | 42.5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 408 | 66 g | 0 g | 14.1 g |
| 4 raciones | 340 g | 544 | 88 g | 0 g | 18.8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 12.9 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 38.8 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 51.7 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 64.7 g | 0 g | 13.8 g |
Preguntas sobre bistec falso lomo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec falso lomo?
100 g de bistec falso lomo: 160 kcal, 25.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec falso lomo?
1 ración (85 g) de bistec falso lomo: 136 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec falso lomo?
2 raciones (170 g) de bistec falso lomo: 272 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bistec falso lomo?
½ ración (42.5 g) de bistec falso lomo: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec falso lomo?
3 raciones (255 g) de bistec falso lomo: 408 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec falso lomo?
4 raciones (340 g) de bistec falso lomo: 544 kcal, 88 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec falso lomo?
50 g de bistec falso lomo: 80 kcal, 12.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec falso lomo?
150 g de bistec falso lomo: 240 kcal, 38.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174025 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra