Lo que hay en tu plato
Bistec falso lomo de res
Calorías e información nutricional
res, aguja, carne magra separable solamente, recortada a 0" de grasa, select, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5 g 6%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3.4 µg 143%
- Colina 99.5 mg 18%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.8 mg 16%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 293 mg 6%
- Zinc 7.8 mg 71%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Selenio 25.3 µg 46%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 26.1 g | 0 g | 5 g |
| 1 ración | 113 g | 177 | 29.5 g | 0 g | 5.7 g |
| 2 raciones | 226 g | 355 | 59.1 g | 0 g | 11.3 g |
| ½ ración | 56.5 g | 89 | 14.8 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 raciones | 339 g | 532 | 88.6 g | 0 g | 17 g |
| 4 raciones | 452 g | 710 | 118.1 g | 0 g | 22.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13.1 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 39.2 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 52.3 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 65.3 g | 0 g | 12.6 g |
Preguntas sobre bistec falso lomo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec falso lomo de res?
100 g de bistec falso lomo de res: 157 kcal, 26.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec falso lomo de res?
1 ración (113 g) de bistec falso lomo de res: 177 kcal, 29.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec falso lomo de res?
2 raciones (226 g) de bistec falso lomo de res: 355 kcal, 59.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de bistec falso lomo de res?
½ ración (56.5 g) de bistec falso lomo de res: 89 kcal, 14.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec falso lomo de res?
3 raciones (339 g) de bistec falso lomo de res: 532 kcal, 88.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec falso lomo de res?
4 raciones (452 g) de bistec falso lomo de res: 710 kcal, 118.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec falso lomo de res?
50 g de bistec falso lomo de res: 79 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec falso lomo de res?
150 g de bistec falso lomo de res: 236 kcal, 39.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169562 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra