Lo que hay en tu plato
Bistec de cuadril
Calorías e información nutricional
crudo
118
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0,4 g
Grasa2,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 118 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potasio 312 mg 7%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 9,3 µg 17%
- Yodo 0,9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 24 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 0,6 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 47 g | 0,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 59 g | 1 g | 6,3 g |
Preguntas sobre bistec de cuadril
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de cuadril?
100 g de bistec de cuadril: 118 kcal, 24 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de cuadril?
50 g de bistec de cuadril: 59 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de cuadril?
150 g de bistec de cuadril: 177 kcal, 35 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de cuadril?
200 g de bistec de cuadril: 236 kcal, 47 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de cuadril?
250 g de bistec de cuadril: 295 kcal, 59 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6206 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra