Lo que hay en tu plato
Bistec de cuadril de res
Calorías e información nutricional
frito en aceite de maíz, solo magro
183
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa6,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 183 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,6 g 8%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 46 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 62 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 77 g | 0 g | 17 g |
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Preguntas sobre bistec de cuadril de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de cuadril de res?
100 g de bistec de cuadril de res: 183 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de cuadril de res?
50 g de bistec de cuadril de res: 92 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de cuadril de res?
150 g de bistec de cuadril de res: 275 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de cuadril de res?
200 g de bistec de cuadril de res: 366 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de cuadril de res?
250 g de bistec de cuadril de res: 458 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-473 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
