Lo que hay en tu plato
Bistec de cuadril de res
Calorías e información nutricional
frito en aceite de maíz, solo magro
183
caloríaskcal por 100 g
Proteína30.9 g
Carbos0 g
Grasa6.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 183 kcal —
- Proteínas 30.9 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6.6 g 8%
- Grasas saturadas 2.4 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamina B6 0.63 mg 37%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 5.2 mg 47%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 30.9 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 15.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 46.4 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 61.8 g | 0 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 77.3 g | 0 g | 16.5 g |
Preguntas sobre bistec de cuadril de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de cuadril de res?
100 g de bistec de cuadril de res: 183 kcal, 30.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de cuadril de res?
50 g de bistec de cuadril de res: 92 kcal, 15.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de cuadril de res?
150 g de bistec de cuadril de res: 275 kcal, 46.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de cuadril de res?
200 g de bistec de cuadril de res: 366 kcal, 61.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de cuadril de res?
250 g de bistec de cuadril de res: 458 kcal, 77.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-473 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra