Lo que hay en tu plato
Lomo de ternera
Calorías e información nutricional
centro/parte superior/parte inferior, sin grasa, a la parrilla, con aceite, cebolla y ajo, sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 244 kcal —
- Proteínas 30 g 61%
- Hidratos de carbono 3,1 g 1%
- Grasas 12 g 16%
- Fibra 0,1 g 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 30 g | 3,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 1,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 46 g | 4,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 61 g | 6,1 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 76 g | 7,6 g | 31 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre lomo de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lomo de ternera?
100 g de lomo de ternera: 244 kcal, 30 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lomo de ternera?
50 g de lomo de ternera: 122 kcal, 15 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lomo de ternera?
150 g de lomo de ternera: 366 kcal, 46 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lomo de ternera?
200 g de lomo de ternera: 488 kcal, 61 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lomo de ternera?
250 g de lomo de ternera: 610 kcal, 76 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0413F · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
