Lo que hay en tu plato
Bistec de solomillo de ternera
Calorías e información nutricional
frito en aceite de maíz, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 184 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,9 g 10%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 56 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 71 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre bistec de solomillo de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de solomillo de ternera?
100 g de bistec de solomillo de ternera: 184 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de solomillo de ternera?
50 g de bistec de solomillo de ternera: 92 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de solomillo de ternera?
150 g de bistec de solomillo de ternera: 276 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de solomillo de ternera?
200 g de bistec de solomillo de ternera: 368 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de solomillo de ternera?
250 g de bistec de solomillo de ternera: 460 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-018 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
