Lo que hay en tu plato
Bistec de solomillo de ternera
Calorías e información nutricional
frito en aceite de maíz, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,9 g 11%
- Grasas saturadas 3,9 g 20%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 5 mg 45%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 70 g | 0 g | 22 g |
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Preguntas sobre bistec de solomillo de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de solomillo de ternera?
100 g de bistec de solomillo de ternera: 192 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de solomillo de ternera?
50 g de bistec de solomillo de ternera: 96 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de solomillo de ternera?
150 g de bistec de solomillo de ternera: 288 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de solomillo de ternera?
200 g de bistec de solomillo de ternera: 384 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de solomillo de ternera?
250 g de bistec de solomillo de ternera: 480 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-019 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
