Lo que hay en tu plato
Bistec de cuadril de res
Calorías e información nutricional
frito en aceite de maíz, magro y grasa
228
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 228 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 4,9 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 4,7 mg 43%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 57 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 71 g | 0 g | 32 g |
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Preguntas sobre bistec de cuadril de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de cuadril de res?
100 g de bistec de cuadril de res: 228 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de cuadril de res?
50 g de bistec de cuadril de res: 114 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de cuadril de res?
150 g de bistec de cuadril de res: 342 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de cuadril de res?
200 g de bistec de cuadril de res: 456 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de cuadril de res?
250 g de bistec de cuadril de res: 570 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-472 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
