Lo que hay en tu plato
Tiras de bistec de cuadril
Calorías e información nutricional
salteado en aceite de maíz, magro y grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 29.7 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14.4 g 18%
- Grasas saturadas 5.6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 6.1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0.88 mg 18%
- Vitamina B6 0.66 mg 39%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 410 mg 9%
- Zinc 5.2 mg 47%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 29.7 g | 0 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14.9 g | 0 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 44.6 g | 0 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59.4 g | 0 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74.3 g | 0 g | 36 g |
Preguntas sobre tiras de bistec de cuadril
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de bistec de cuadril?
100 g de tiras de bistec de cuadril: 248 kcal, 29.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de bistec de cuadril?
50 g de tiras de bistec de cuadril: 124 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de bistec de cuadril?
150 g de tiras de bistec de cuadril: 372 kcal, 44.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tiras de bistec de cuadril?
200 g de tiras de bistec de cuadril: 496 kcal, 59.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de bistec de cuadril?
250 g de tiras de bistec de cuadril: 620 kcal, 74.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra