Lo que hay en tu plato
Tiras de bistec de cuadril
Calorías e información nutricional
salteado en aceite de maíz, magro y grasa
248
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 71 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potasio 410 mg 9%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 36 g |
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Preguntas sobre tiras de bistec de cuadril
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de bistec de cuadril?
100 g de tiras de bistec de cuadril: 248 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de bistec de cuadril?
50 g de tiras de bistec de cuadril: 124 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de bistec de cuadril?
150 g de tiras de bistec de cuadril: 372 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tiras de bistec de cuadril?
200 g de tiras de bistec de cuadril: 496 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de bistec de cuadril?
250 g de tiras de bistec de cuadril: 620 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
