Lo que hay en tu plato
Tiras de bistec de cuadril
Calorías e información nutricional
salteado en aceite de maíz, magro
208
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Grasa8,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 208 kcal —
- Proteínas 32 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,8 g 11%
- Grasas saturadas 3,3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 6,8 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamina B6 0,73 mg 43%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 450 mg 10%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 49 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 81 g | 0 g | 22 g |
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Preguntas sobre tiras de bistec de cuadril
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de bistec de cuadril?
100 g de tiras de bistec de cuadril: 208 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de bistec de cuadril?
50 g de tiras de bistec de cuadril: 104 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de bistec de cuadril?
150 g de tiras de bistec de cuadril: 312 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tiras de bistec de cuadril?
200 g de tiras de bistec de cuadril: 416 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de bistec de cuadril?
250 g de tiras de bistec de cuadril: 520 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-052 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
