Lo que hay en tu plato
Tiras de bistec de cuadril
Calorías e información nutricional
salteado en aceite de maíz, magro
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 208 kcal —
- Proteínas 32.3 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.8 g 11%
- Grasas saturadas 3.3 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 6.8 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamina B6 0.73 mg 43%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.6 mg 14%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 270 mg 22%
- Potasio 450 mg 10%
- Zinc 5.8 mg 53%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 32.3 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16.2 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 48.5 g | 0 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 64.6 g | 0 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 80.7 g | 0 g | 22 g |
Preguntas sobre tiras de bistec de cuadril
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de bistec de cuadril?
100 g de tiras de bistec de cuadril: 208 kcal, 32.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de bistec de cuadril?
50 g de tiras de bistec de cuadril: 104 kcal, 16.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de bistec de cuadril?
150 g de tiras de bistec de cuadril: 312 kcal, 48.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tiras de bistec de cuadril?
200 g de tiras de bistec de cuadril: 416 kcal, 64.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tiras de bistec de cuadril?
250 g de tiras de bistec de cuadril: 520 kcal, 80.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-052 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra