Lo que hay en tu plato
Beef, rumpsteak, cap off, raw
Calorías e información nutricional
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Grasa4,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,2 g 5%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43,3 mg 2%
- Colesterol 55,7 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,66 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,65 µg 3%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 3,2 mg 65%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 2,7 µg 9%
- Folato (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
- Colina 64,2 mg 12%
Minerales
- Calcio 3,4 mg 0%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 23,7 mg 6%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 11,7 µg 21%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 0 g | 11 g |
Preguntas sobre beef, rumpsteak, cap off, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, rumpsteak, cap off, raw?
100 g de beef, rumpsteak, cap off, raw: 123 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, rumpsteak, cap off, raw?
50 g de beef, rumpsteak, cap off, raw: 62 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, rumpsteak, cap off, raw?
150 g de beef, rumpsteak, cap off, raw: 185 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, rumpsteak, cap off, raw?
200 g de beef, rumpsteak, cap off, raw: 246 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, rumpsteak, cap off, raw?
250 g de beef, rumpsteak, cap off, raw: 308 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 805 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra