Lo que hay en tu plato
Bistecs para sándwich
Calorías e información nutricional
en láminas, picada, formada y cortada finamente, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 309 kcal —
- Proteínas 16.5 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 27 g 35%
- Grasas saturadas 11.5 g 58%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 68 mg 3%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.25 mg 14%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2.7 µg 113%
- Colina 68.9 mg 13%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1.9 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 233 mg 5%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 13 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16.5 g | 0 g | 27 g |
| 1 ración | 113 g | 349 | 18.6 g | 0 g | 30.5 g |
| 2 raciones | 226 g | 698 | 37.3 g | 0 g | 61 g |
| ½ ración | 56.5 g | 175 | 9.3 g | 0 g | 15.3 g |
| 3 raciones | 339 g | 1048 | 55.9 g | 0 g | 91.5 g |
| 4 raciones | 452 g | 1397 | 74.6 g | 0 g | 122 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8.3 g | 0 g | 13.5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24.8 g | 0 g | 40.5 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 33 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 41.3 g | 0 g | 67.5 g |
Preguntas sobre bistecs para sándwich
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistecs para sándwich?
100 g de bistecs para sándwich: 309 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistecs para sándwich?
1 ración (113 g) de bistecs para sándwich: 349 kcal, 18.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistecs para sándwich?
2 raciones (226 g) de bistecs para sándwich: 698 kcal, 37.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de bistecs para sándwich?
½ ración (56.5 g) de bistecs para sándwich: 175 kcal, 9.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistecs para sándwich?
3 raciones (339 g) de bistecs para sándwich: 1048 kcal, 55.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 91.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistecs para sándwich?
4 raciones (452 g) de bistecs para sándwich: 1397 kcal, 74.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 122 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistecs para sándwich?
50 g de bistecs para sándwich: 155 kcal, 8.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistecs para sándwich?
150 g de bistecs para sándwich: 464 kcal, 24.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170600 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra