Saiba o que tem no seu prato

torta de vegetais

Calorias e informação nutricional

caseira

160
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,9 g
Carbos17 g
Gordura9,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 160 kcal —
  • Proteínas 2,9 g 6%
  • Carboidratos 17 g 6%
  • Gorduras 9,4 g 12%
  • Gorduras saturadas 2,6 g 13%
  • Açúcares 2,8 g —
  • Sódio 107 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 221 µg 25%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,9 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 35 µg 9%

Minerais

  • Cálcio 39 mg 3%
  • Ferro 0,72 mg 4%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 46 mg 4%
  • Potássio 253 mg 5%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,19 mg 8%
  • Selênio 1 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1602,9 g17 g9,4 g
50 g50 g801,5 g8,6 g4,7 g
150 g150 g2404,4 g26 g14 g
200 g200 g3205,8 g34 g19 g
250 g250 g4007,3 g43 g24 g

Perguntas sobre torta de vegetais

Quantas calorias há em 100 g de torta de vegetais?

100 g de torta de vegetais: 160 kcal, 2,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de torta de vegetais?

50 g de torta de vegetais: 80 kcal, 1,5 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de torta de vegetais?

150 g de torta de vegetais: 240 kcal, 4,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de torta de vegetais?

200 g de torta de vegetais: 320 kcal, 5,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de torta de vegetais?

250 g de torta de vegetais: 400 kcal, 7,3 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-647 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras