Saiba o que tem no seu prato

Escondidinho vegetariano

Calorias e informação nutricional

114
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos16 g
Gordura3,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 114 kcal —
  • Proteínas 4,5 g 9%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 3,9 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Açúcares 1,5 g —
  • Sódio 5 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 76 mg 6%
  • Potássio 375 mg 8%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,19 mg 21%
  • Manganês 0,28 mg 12%
  • Selênio 17 µg 31%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1144,5 g16 g3,9 g
50 g50 g572,3 g8,1 g2 g
150 g150 g1716,8 g24 g5,9 g
200 g200 g2289 g32 g7,8 g
250 g250 g28511 g40 g9,8 g

Perguntas sobre escondidinho vegetariano

Quantas calorias há em 100 g de escondidinho vegetariano?

100 g de escondidinho vegetariano: 114 kcal, 4,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de escondidinho vegetariano?

50 g de escondidinho vegetariano: 57 kcal, 2,3 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de escondidinho vegetariano?

150 g de escondidinho vegetariano: 171 kcal, 6,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de escondidinho vegetariano?

200 g de escondidinho vegetariano: 228 kcal, 9 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de escondidinho vegetariano?

250 g de escondidinho vegetariano: 285 kcal, 11 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-883 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras