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Tomate

Calorias e informação nutricional

19
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos3,5 g
Gordura0,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 19 kcal —
  • Proteínas 0,9 g 2%
  • Carboidratos 3,5 g 1%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Fibras 1,1 g 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g190,9 g3,5 g0,1 g
50 g50 g100,5 g1,8 g0,1 g
150 g150 g291,4 g5,3 g0,2 g
200 g200 g381,8 g7 g0,2 g
250 g250 g482,3 g8,8 g0,3 g

Perguntas sobre tomate

Como escolher tomate maduro e saboroso?

Prefira tomates firmes, mas que cedam levemente à pressão, com casca lisa e sem partes machucadas. O aroma na região do cabinho costuma ser um bom sinal; tomates ainda verdes podem amadurecer fora da geladeira.

Tomate deve ficar na geladeira ou fora dela?

Deixe tomates inteiros e maduros em temperatura ambiente, longe do sol, se for usá-los em breve: o frio pode reduzir o aroma e alterar a textura. Para conservar por mais tempo, leve-os à geladeira e deixe voltar à temperatura ambiente antes de servir.

Como tirar a pele do tomate sem desperdiçar polpa?

Faça um corte em X na base, mergulhe o tomate em água fervente por cerca de 30 segundos e transfira para uma tigela com água fria. A pele se solta facilmente; esse método é útil para molhos e sopas.

Quanto tempo assar tomate no forno?

Corte os tomates ao meio ou em quartos, misture com azeite e temperos e asse a 200 °C por 25 a 35 minutos, até ficarem macios e começarem a dourar nas bordas. Os menores podem ficar prontos antes.

Dá para congelar tomate fresco?

Sim. Lave e seque bem, retire o cabinho e congele os tomates inteiros em um recipiente próprio. Depois de descongelados, ficam moles, então use-os em molho, sopa ou ensopado, não em saladas.

O que combina com tomate e quais pratos levam esse ingrediente?

Tomate combina com manjericão, orégano, alho, cebola e azeite. Ele aparece em molho para macarrão, vinagrete, gazpacho, bruschetta e salada caprese; para uma salada, tempere pouco antes de servir para não soltar água demais.

Tomate é fruta ou legume?

Botanicamente, o tomate é uma fruta: ele se desenvolve do ovário da flor e contém sementes. Na cozinha, porém, é tratado como legume por seu sabor pouco doce e pelo uso em pratos salgados.

Como higienizar tomate para comer cru?

Lave o tomate inteiro em água corrente, esfregando a casca com as mãos, e seque com papel limpo ou pano higienizado. Faça isso antes de cortar; assim, sujeira da casca não passa para a polpa pela faca.

Fonte: BEDCA (Spain) 2421 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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