Saiba o que tem no seu prato
Tomate seco
Calorias e informação nutricional
276
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.1 g
Carbos43.5 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Carboidratos 43.5 g 16%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 12.3 g 44%
- Açúcares 37.6 g —
- Sódio 247 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43.7 µg 5%
- Vitamina C 39.2 mg 44%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 43 µg 36%
- Tiamina (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.49 mg 38%
- Niacina (B3) 9.1 mg 57%
- Ácido pantotênico (B5) 2.1 mg 42%
- Vitamina B6 0.33 mg 19%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 9.1 mg 51%
- Magnésio 194 mg 46%
- Fósforo 356 mg 28%
- Potássio 3430 mg 73%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 1.4 mg 158%
- Manganês 1.9 mg 80%
- Selênio 5.5 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14.1 g | 43.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.1 g | 21.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 21.2 g | 65.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 28.2 g | 87 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 35.3 g | 108.8 g | 7.4 g |
Perguntas sobre tomate seco
Quantas calorias há em 100 g de tomate seco?
100 g de tomate seco: 276 kcal, 14.1 g de proteínas, 43.5 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de tomate seco?
50 g de tomate seco: 138 kcal, 7.1 g de proteínas, 21.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de tomate seco?
150 g de tomate seco: 414 kcal, 21.2 g de proteínas, 65.3 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de tomate seco?
200 g de tomate seco: 552 kcal, 28.2 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de tomate seco?
250 g de tomate seco: 690 kcal, 35.3 g de proteínas, 108.8 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20189 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras