Saiba o que tem no seu prato
cebola seca
Calorias e informação nutricional
cru
Proteína8,8 g
Carbos70 g
Gordura1,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 309 kcal —
- Proteínas 8,8 g 18%
- Carboidratos 70 g 26%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Fibras 19 g 69%
- Açúcares 54 g —
- Sódio 100 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 263 mg 20%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnésio 69 mg 16%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 1209 mg 26%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,35 mg 39%
- Manganês 0,9 mg 39%
- Iodo 16 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8,8 g | 70 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4,4 g | 35 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13 g | 105 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 18 g | 140 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 22 g | 176 g | 3 g |
Alimentos parecidos
- Cebolacozida, fervida, escorrida, com sal42 kcal / 100 g
- Cebola em pó334 kcal / 100 g
- Flocos de cebola desidratada349 kcal / 100 g
- Cebolinhaapenas bulbos, cruas35 kcal / 100 g
- Cogumelos shiitake desidratadosdesidratados, crus296 kcal / 100 g
- Sopa de cebolaseca, mistura293 kcal / 100 g
- Ervilhas secascruas303 kcal / 100 g
- Molho de ceboladesidratado322 kcal / 100 g
- Sojaseca, crua370 kcal / 100 g
- Cebolinha seca
Perguntas sobre cebola seca
Quantas calorias há em 100 g de cebola seca?
100 g de cebola seca: 309 kcal, 8,8 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola seca?
50 g de cebola seca: 155 kcal, 4,4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola seca?
150 g de cebola seca: 464 kcal, 13 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cebola seca?
200 g de cebola seca: 618 kcal, 18 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cebola seca?
250 g de cebola seca: 773 kcal, 22 g de proteínas, 176 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-590 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras