Saiba o que tem no seu prato

cebola seca

Calorias e informação nutricional

cru

309
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,8 g
Carbos70 g
Gordura1,2 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 309 kcal —
  • Proteínas 8,8 g 18%
  • Carboidratos 70 g 26%
  • Gorduras 1,2 g 2%
  • Fibras 19 g 69%
  • Açúcares 54 g —
  • Sódio 100 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 33 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 263 mg 20%
  • Ferro 2,6 mg 15%
  • Magnésio 69 mg 16%
  • Fósforo 201 mg 16%
  • Potássio 1209 mg 26%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,35 mg 39%
  • Manganês 0,9 mg 39%
  • Iodo 16 µg 11%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3098,8 g70 g1,2 g
50 g50 g1554,4 g35 g0,6 g
150 g150 g46413 g105 g1,8 g
200 g200 g61818 g140 g2,4 g
250 g250 g77322 g176 g3 g

Perguntas sobre cebola seca

Quantas calorias há em 100 g de cebola seca?

100 g de cebola seca: 309 kcal, 8,8 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cebola seca?

50 g de cebola seca: 155 kcal, 4,4 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cebola seca?

150 g de cebola seca: 464 kcal, 13 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cebola seca?

200 g de cebola seca: 618 kcal, 18 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cebola seca?

250 g de cebola seca: 773 kcal, 22 g de proteínas, 176 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-590 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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