Saiba o que tem no seu prato
cebola seca
Calorias e informação nutricional
cru
309
caloriaskcal por 100 g
Proteína8.8 g
Carbos70.2 g
Gordura1.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 309 kcal —
- Proteínas 8.8 g 18%
- Carboidratos 70.2 g 26%
- Gorduras 1.2 g 2%
- Fibras 19.3 g 69%
- Açúcares 54.4 g —
- Sódio 100 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 33 mg 37%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 263 mg 20%
- Ferro 2.6 mg 15%
- Magnésio 69 mg 16%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 1209 mg 26%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Cobre 0.35 mg 39%
- Manganês 0.9 mg 39%
- Iodo 16 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 8.8 g | 70.2 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 4.4 g | 35.1 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 13.2 g | 105.3 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 17.6 g | 140.4 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 22 g | 175.5 g | 3 g |
Perguntas sobre cebola seca
Quantas calorias há em 100 g de cebola seca?
100 g de cebola seca: 309 kcal, 8.8 g de proteínas, 70.2 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cebola seca?
50 g de cebola seca: 155 kcal, 4.4 g de proteínas, 35.1 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cebola seca?
150 g de cebola seca: 464 kcal, 13.2 g de proteínas, 105.3 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cebola seca?
200 g de cebola seca: 618 kcal, 17.6 g de proteínas, 140.4 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cebola seca?
250 g de cebola seca: 773 kcal, 22 g de proteínas, 175.5 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-590 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras