Saiba o que tem no seu prato
pimenta pasilla seca
Calorias e informação nutricional
345
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos24 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 345 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 16 g 20%
- Fibras 27 g 96%
- Sódio 89 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1788 µg 199%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 3,2 mg 246%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 4,2 mg 249%
- Folato (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 9,8 mg 55%
- Magnésio 130 mg 31%
- Fósforo 267 mg 21%
- Potássio 2222 mg 47%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,42 mg 47%
- Manganês 1,6 mg 69%
- Selênio 3,2 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6,2 g | 12 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 19 g | 37 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 25 g | 49 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 31 g | 61 g | 40 g |
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Fonte: Canadian Nutrient File 4863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras