Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Carboidratos 38 g 14%
  • Gorduras 3,5 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 26 g 94%
  • Sódio 70 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
  • Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacina (B3) 5,9 mg 37%
  • Ácido pantotênico (B5) 2,1 mg 42%
  • Vitamina B6 2 mg 118%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 813 mg 63%
  • Ferro 20 mg 111%
  • Magnésio 640 mg 152%
  • Fósforo 518 mg 41%
  • Potássio 2960 mg 63%
  • Zinco 5,1 mg 47%
  • Cobre 0,69 mg 77%
  • Manganês 1,4 mg 59%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g––38 g3,5 g
50 g50 g––19 g1,8 g
150 g150 g––57 g5,3 g
200 g200 g––76 g7 g
250 g250 g––95 g8,8 g

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras