Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 222 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Carboidratos 43 g 15%
- Gorduras 1,1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 4,4 g 16%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 485 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 40,4 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 39,6 mg 9%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganês 1,3 mg 56%
- Selênio 2,3 µg 4%
- Iodo 21,4 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 7,1 g | 43 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 11 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 14 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 18 g | 106 g | 2,8 g |
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Perguntas sobre rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
100 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 222 kcal, 7,1 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
50 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 111 kcal, 3,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
150 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 333 kcal, 11 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
200 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 444 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour?
250 g de rye bread, fine rye bread, water, fine rye and dark wheat flour: 555 kcal, 18 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11006 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
