Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 249 kcal —
  • Proteínas 8,2 g 16%
  • Carboidratos 45 g 17%
  • Gorduras 3 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 5%
  • Fibras 3 g 11%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 464 mg 20%
  • Colesterol 0,06 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,23 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,78 mg 5%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 33,3 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 18,8 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 35,9 mg 9%
  • Fósforo 124 mg 10%
  • Potássio 151 mg 3%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 0,77 mg 33%
  • Selênio 6,8 µg 12%
  • Iodo 6,5 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2498,2 g45 g3 g
50 g50 g1254,1 g23 g1,5 g
150 g150 g37412 g68 g4,4 g
200 g200 g49816 g91 g5,9 g
250 g250 g62320 g114 g7,4 g

Perguntas sobre white bread, dark wheat flour, water

Quantas calorias há em 100 g de white bread, dark wheat flour, water?

100 g de white bread, dark wheat flour, water: 249 kcal, 8,2 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de white bread, dark wheat flour, water?

50 g de white bread, dark wheat flour, water: 125 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de white bread, dark wheat flour, water?

150 g de white bread, dark wheat flour, water: 374 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de white bread, dark wheat flour, water?

200 g de white bread, dark wheat flour, water: 498 kcal, 16 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de white bread, dark wheat flour, water?

250 g de white bread, dark wheat flour, water: 623 kcal, 20 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras