Saiba o que tem no seu prato
White bread, dark wheat flour, water
Calorias e informação nutricional
249
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos45 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 45 g 17%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 464 mg 20%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,23 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 33,3 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18,8 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 35,9 mg 9%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,77 mg 33%
- Selênio 6,8 µg 12%
- Iodo 6,5 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 8,2 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 23 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 12 g | 68 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 16 g | 91 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 20 g | 114 g | 7,4 g |
Perguntas sobre white bread, dark wheat flour, water
Quantas calorias há em 100 g de white bread, dark wheat flour, water?
100 g de white bread, dark wheat flour, water: 249 kcal, 8,2 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de white bread, dark wheat flour, water?
50 g de white bread, dark wheat flour, water: 125 kcal, 4,1 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de white bread, dark wheat flour, water?
150 g de white bread, dark wheat flour, water: 374 kcal, 12 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de white bread, dark wheat flour, water?
200 g de white bread, dark wheat flour, water: 498 kcal, 16 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de white bread, dark wheat flour, water?
250 g de white bread, dark wheat flour, water: 623 kcal, 20 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras