Saiba o que tem no seu prato
Flour, rye, fine rye flour
Calorias e informação nutricional
341
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos66 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 341 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 66 g 24%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 7 g 25%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 3,5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,51 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 36,1 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 56 mg 13%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,42 mg 47%
- Manganês 2,1 mg 91%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 10 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 10 g | 66 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5 g | 33 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 15 g | 100 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 20 g | 133 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 25 g | 166 g | 3,8 g |
Perguntas sobre flour, rye, fine rye flour
Quantas calorias há em 100 g de flour, rye, fine rye flour?
100 g de flour, rye, fine rye flour: 341 kcal, 10 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flour, rye, fine rye flour?
50 g de flour, rye, fine rye flour: 171 kcal, 5 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flour, rye, fine rye flour?
150 g de flour, rye, fine rye flour: 512 kcal, 15 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flour, rye, fine rye flour?
200 g de flour, rye, fine rye flour: 682 kcal, 20 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flour, rye, fine rye flour?
250 g de flour, rye, fine rye flour: 853 kcal, 25 g de proteínas, 166 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras