Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 308 kcal —
  • Proteínas 9,2 g 18%
  • Carboidratos 56 g 21%
  • Gorduras 1,8 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 13 g 46%
  • Açúcares 1,8 g —
  • Sódio 582 mg 25%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,46 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,97 mg 6%
  • Vitamina K 5,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,31 mg 2%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 36,5 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 35 mg 3%
  • Ferro 3,2 mg 18%
  • Magnésio 94,6 mg 23%
  • Fósforo 301 mg 24%
  • Potássio 430 mg 9%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,38 mg 42%
  • Manganês 1,9 mg 83%
  • Selênio 4,8 µg 9%
  • Iodo 4,9 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3089,2 g56 g1,8 g
50 g50 g1544,6 g28 g0,9 g
150 g150 g46214 g85 g2,8 g
200 g200 g61618 g113 g3,7 g
250 g250 g77023 g141 g4,6 g

Perguntas sobre rye bread, dried rye bread

Quantas calorias há em 100 g de rye bread, dried rye bread?

100 g de rye bread, dried rye bread: 308 kcal, 9,2 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de rye bread, dried rye bread?

50 g de rye bread, dried rye bread: 154 kcal, 4,6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de rye bread, dried rye bread?

150 g de rye bread, dried rye bread: 462 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de rye bread, dried rye bread?

200 g de rye bread, dried rye bread: 616 kcal, 18 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de rye bread, dried rye bread?

250 g de rye bread, dried rye bread: 770 kcal, 23 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29814 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras