Saiba o que tem no seu prato
Rye bread, dried rye bread
Calorias e informação nutricional
308
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos56 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 308 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 56 g 21%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 13 g 46%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 582 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,46 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,97 mg 6%
- Vitamina K 5,6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Magnésio 94,6 mg 23%
- Fósforo 301 mg 24%
- Potássio 430 mg 9%
- Zinco 2,8 mg 25%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganês 1,9 mg 83%
- Selênio 4,8 µg 9%
- Iodo 4,9 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 9,2 g | 56 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,6 g | 28 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 14 g | 85 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 18 g | 113 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 23 g | 141 g | 4,6 g |
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Perguntas sobre rye bread, dried rye bread
Quantas calorias há em 100 g de rye bread, dried rye bread?
100 g de rye bread, dried rye bread: 308 kcal, 9,2 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rye bread, dried rye bread?
50 g de rye bread, dried rye bread: 154 kcal, 4,6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rye bread, dried rye bread?
150 g de rye bread, dried rye bread: 462 kcal, 14 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rye bread, dried rye bread?
200 g de rye bread, dried rye bread: 616 kcal, 18 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rye bread, dried rye bread?
250 g de rye bread, dried rye bread: 770 kcal, 23 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29814 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras