Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 259 kcal —
  • Proteínas 7,8 g 16%
  • Carboidratos 47 g 17%
  • Gorduras 2,8 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,8 g 4%
  • Fibras 5,8 g 21%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 393 mg 17%
  • Colesterol 0,25 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2,1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 0,66 mg 4%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 33 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21,2 mg 2%
  • Ferro 1,4 mg 8%
  • Magnésio 43,8 mg 10%
  • Fósforo 151 mg 12%
  • Potássio 213 mg 5%
  • Zinco 1,3 mg 12%
  • Cobre 0,2 mg 22%
  • Manganês 0,86 mg 38%
  • Selênio 5,5 µg 10%
  • Iodo 5,6 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2597,8 g47 g2,8 g
50 g50 g1303,9 g24 g1,4 g
150 g150 g38912 g71 g4,2 g
200 g200 g51816 g94 g5,6 g
250 g250 g64819 g118 g7 g

Perguntas sobre multigrain bread, rye roll

Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, rye roll?

100 g de multigrain bread, rye roll: 259 kcal, 7,8 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, rye roll?

50 g de multigrain bread, rye roll: 130 kcal, 3,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, rye roll?

150 g de multigrain bread, rye roll: 389 kcal, 12 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, rye roll?

200 g de multigrain bread, rye roll: 518 kcal, 16 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, rye roll?

250 g de multigrain bread, rye roll: 648 kcal, 19 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29808 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras