Saiba o que tem no seu prato
Macarrão chow mein chinês
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 471 kcal —
- Proteínas 10.9 g 22%
- Carboidratos 56.9 g 21%
- Gorduras 21.2 g 27%
- Gorduras saturadas 6.7 g 34%
- Fibras 6.7 g 24%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 866 mg 38%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.83 mg 6%
- Vitamina K 5.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folato (B9) 125 µg 31%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9 mg 2%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 6.4 mg 36%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 103 mg 2%
- Zinco 0.81 mg 7%
- Cobre 0.12 mg 14%
- Manganês 0.58 mg 25%
- Selênio 28.5 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 10.9 g | 56.9 g | 21.2 g |
| 1 porção | 28 g | 132 | 3 g | 15.9 g | 5.9 g |
| 2 porções | 56 g | 264 | 6.1 g | 31.9 g | 11.9 g |
| ½ porção | 14 g | 66 | 1.5 g | 8 g | 3 g |
| 3 porções | 84 g | 396 | 9.1 g | 47.8 g | 17.8 g |
| 4 porções | 112 g | 528 | 12.2 g | 63.8 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 5.4 g | 28.5 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 16.3 g | 85.4 g | 31.9 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 21.8 g | 113.9 g | 42.5 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 27.2 g | 142.4 g | 53.1 g |
Perguntas sobre macarrão chow mein chinês
Quantas calorias há em 100 g de macarrão chow mein chinês?
100 g de macarrão chow mein chinês: 471 kcal, 10.9 g de proteínas, 56.9 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de macarrão chow mein chinês?
1 porção (28 g) de macarrão chow mein chinês: 132 kcal, 3 g de proteínas, 15.9 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de macarrão chow mein chinês?
2 porções (56 g) de macarrão chow mein chinês: 264 kcal, 6.1 g de proteínas, 31.9 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de macarrão chow mein chinês?
½ porção (14 g) de macarrão chow mein chinês: 66 kcal, 1.5 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de macarrão chow mein chinês?
3 porções (84 g) de macarrão chow mein chinês: 396 kcal, 9.1 g de proteínas, 47.8 g de carboidratos e 17.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de macarrão chow mein chinês?
4 porções (112 g) de macarrão chow mein chinês: 528 kcal, 12.2 g de proteínas, 63.8 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão chow mein chinês?
50 g de macarrão chow mein chinês: 236 kcal, 5.4 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão chow mein chinês?
150 g de macarrão chow mein chinês: 707 kcal, 16.3 g de proteínas, 85.4 g de carboidratos e 31.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras