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Flocos de arroz

Calorias e informação nutricional

379
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos83 g
Gordura1,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 379 kcal —
  • Proteínas 7 g 14%
  • Carboidratos 83 g 30%
  • Gorduras 1,5 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Fibras 2,1 g 8%
  • Açúcares 7 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3797 g83 g1,5 g
50 g50 g1903,5 g42 g0,8 g
150 g150 g56911 g125 g2,3 g
200 g200 g75814 g167 g3 g
250 g250 g94818 g209 g3,8 g

Perguntas sobre flocos de arroz

Como usar flocos de arroz no café da manhã?

Coloque sobre iogurte, frutas ou açaí pouco antes de comer: em contato com líquidos, eles amolecem rápido. Também podem ser consumidos com leite, como um cereal.

Como fazer chocolate crocante com flocos de arroz?

Misture os flocos ao chocolate derretido, espalhe em uma camada fina sobre papel-manteiga e leve à geladeira até endurecer. Junte os flocos por último e mexa delicadamente para preservar a crocância.

Flocos de arroz precisam ser cozidos?

Os flocos prontos para consumo podem ser comidos sem cozimento. Se forem usados em mingau, acrescente-os ao leite quente e mexa por pouco tempo: eles absorvem líquido e perdem a textura crocante.

Como guardar flocos de arroz depois de abrir a embalagem?

Transfira para um pote bem fechado e mantenha em local fresco e seco. A umidade deixa os flocos murchos; evite deixá-los expostos ao ar ou misturados com ingredientes úmidos antes da hora de servir.

Qual é a diferença entre flocos de arroz e arroz tufado?

Os flocos são prensados em lâminas finas, enquanto o arroz tufado mantém os grãos expandidos e mais arredondados. O arroz tufado costuma ficar mais leve e aerado; os flocos formam uma camada mais compacta em coberturas e barras.

O que pode substituir flocos de arroz numa receita crocante?

Para uma cobertura ou barra, flocos de milho quebrados dão crocância, mas têm sabor mais marcado. Arroz tufado também funciona, com uma textura mais leve e volumosa; use a mesma quantidade e misture sem esmagar.

Fonte: portfir 445 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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