Saiba o que tem no seu prato
Cereal de arroz
Calorias e informação nutricional
café da manhã
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 88 g 32%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 10 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,3 g | 88 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,2 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,5 g | 132 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 175 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 16 g | 219 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre cereal de arroz
Como comer cereal de arroz sem ele ficar mole?
Coloque o cereal na tigela e só então despeje leite ou bebida vegetal; coma logo, porque ele absorve o líquido e perde a crocância rapidamente. Para manter a textura, sirva o leite à parte.
Dá para usar cereal de arroz em receitas?
Sim. Esmague os flocos e use como cobertura crocante de frutas ou iogurte, ou misture com chocolate derretido e pasta de amendoim para fazer barrinhas sem forno; leve à geladeira até firmar.
Como conservar cereal de arroz depois de abrir a embalagem?
Feche bem o pacote ou transfira o cereal para um pote hermético e mantenha em local seco, longe do calor. Se entrar umidade, os flocos amolecem e perdem a crocância.
Cereal de arroz com mel ou com chocolate muda muito em relação ao cereal de arroz?
As versões com mel e com chocolate costumam ter ingredientes e sabor adicionais; por 100 g, a versão com mel tem 5,1 g de proteína, e a com chocolate, 6 g. Para comparar produtos, observe também os açúcares e a lista de ingredientes.
Cereal de arroz é igual a cereal de arroz tufado?
Não necessariamente. O cereal de arroz tufado é feito com grãos expandidos e costuma ser bem aerado e crocante; o nome cereal de arroz também pode incluir flocos ou outras formas de cereal processado.
Cereal de arroz pode substituir farinha de rosca?
Pode, se você triturar os flocos até ficarem em pedaços pequenos. Use para empanar frango, peixe ou legumes, mas pressione bem a cobertura e asse ou frite logo, pois os flocos são leves e podem se soltar.
Cereal de arroz precisa ser cozido antes de comer?
O cereal matinal de arroz geralmente já vem pronto para consumo e não precisa ser cozido; basta servir com leite, iogurte ou fruta. Já o cereal infantil ou o creme de arroz pode exigir preparo específico, então siga as instruções da embalagem.
Fonte: BEDCA (Spain) 533 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
